Sind Vollkornprodukte gesünder?
Warum Vollkornprodukte gesünder für uns sind, wie sie auf unseren Blutzuckerspielgel Einfluss nehmen und was sie mit Heißhunger zu tun haben...
Warum Vollkornprodukte gesünder für uns sind, wie sie auf unseren Blutzuckerspielgel Einfluss nehmen und was sie mit Heißhunger zu tun haben...
In den letzten Beiträgen habe ich immer von Ballaststoffen erzählt, doch was ist das eigentlich und wofür sind sie gut? Sollten wir sie wirklich essen?...