Sind Vollkornprodukte gesünder?
Warum Vollkornprodukte gesünder für uns sind, wie sie auf unseren Blutzuckerspielgel Einfluss nehmen und was sie mit Heißhunger zu tun haben...
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Es gibt über 300 verschiedene Arten von Kopfschmerzen, daher ist eine individuelle Therapie sehr wichtig. Hier bekommst Du 10 Tipps rund ums Thema Kopfschmerzen...
80% unseres Immunsystems sitzen im Darm, davon habt Ihr vielleicht schon einmal gehört. Warum das so ist und was Autoimmunkrankheiten, Allergien, Hormonstörungen, Gelenkbeschwerden oder auch psychische Beschwerden mit einer gestörten Darmflora zu...
Onlinevortrag am Donnerstag, den 13. August 20202 zum Thema "Darm, mehr als nur Verdauung". Ein gesunder Darm stellt die Basis unser Gesundheit dar....
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In den letzten Beiträgen habe ich immer von Ballaststoffen erzählt, doch was ist das eigentlich und wofür sind sie gut? Sollten wir sie wirklich essen?...
Doch was ist so gesund am Apfel oder doch alles nur ein Mythos? Schon ein großer Apfel kann die Hälfte unseren Vitamin C Tagesbedarf decken....
80% unseres Immunsystems sitzen im Darm. Doch was ist damit gemeint und was hat der Darm mit chronischen Erkrankungen oder Autoimmunkrankheiten zu tun?...