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Willkommen in der
Naturheilpraxis Stefanie Essing

Naturheilpraxis Stefanie Essing die Heilpraxis zum Wohlfühlen und Entspannen. Mir ist es sehr wichtig, dass Ihr Euch bei mir gut aufgehoben fühlt und wir in aller Ruhe Eure Beschwerden, Sorgen oder Themen erörtern können. Ich lege großen Wert drauf, die Funktionsabläufe im Körper genau zu erklären, damit Ihr auch wisst warum der Körper dies oder das tut und warum die Krankheit entstehen kann.

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Rezept Weihnachtsteemischung

Was gibt es schöneres, als es sich nach einem Spaziergang in der Kälte, zuhause mit einem heißen Tee gemütlich zu machen. Heute möchte ich Euch ein Rezept für einen Weihnachtstee vorstellen, der schnell gemischt ist und ganz ohne künstliche Aromen auskommt.

Tee wird in Glastasse eingeschenkt

Zutaten

  • 50 g schwarzen losen Tee
  • 1 Bio-Orange
  • 3 TL gehackte Mandeln
  • 1 TL Nelken
  • 1 Vanilleschote

Und so wird es gemacht

Die Bio-Orange waschen und mit dem Spaschäler schälen, in kleine Stücke schneiden und trocknen lassen. Dies kann man bei niedriger Temperatur im Backofen machen (zum Beispiel wenn er nach dem Pläzchen backen gerade auskühlt 😉 ), auf der Heizung oder einfach bei Raumtemperatur. Die Stücke sollten nur richtig durchgetrocknet sein, damit unser Tee nachher nicht schimmelt.

Die Vanillestücke in kleine Stücke schneiden. 

Schwarzer Tee, Orangensschlen, Vanille, Mandeln und Nelken werden jetzt gemischt. In einer schönen kleinen Teedose auch ein ideales kleines Mitbringsel.

So bereitet Ihr den Tee zu

2 TL pro Becher oder 5 TL für eine Kanne in einen Teefilter oder ein Teeei geben, mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Bei Bedarf süßen. Der Tee schmeckt auch gut mit einem kleinen Schluck  Sahne oder Milch.

Probiert es aus

Wenn Ihr den Tee nachmacht oder abwandelt, schreibt mir gerne Eure Ideen und wie er Euch geschmeckt hat.

Stefanie Essing
Heilpraktikerin & Entspannungspädagogin

Als Heilpraktikerin & Entspannungspädagogin begeistere ich gerne Menschen von der Naturheilkunde. Dabei habe ich mich auf den Gebieten der Darmgesundheit, der alternativen Frauenheilkunde und der Hormonberatung spezialisiert. Aber auch beim Thema Gewichtsreduktion kann ich Euch mit Rat und Tat zur Seite stehen. Mit der LIPOWEG® Kur kurbele ich Euren Stoffwechsel an und helfe Euch dabei, dass die Pfunde purzeln. Des Weiteren gibt es bei mir eine ausführliche Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln, alternativer Monatshygiene und weiteren Themen rund um die Gesundheit.

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